多囊卵巢综合征 (PCOS，文中简称多囊) 是一种非常常见的妇科疾病，它影响着8～13%的育龄女性。也就是说，10个女性中就有1人受多囊困扰。周杰伦的老婆昆凌、歌手范玮琪都患有多囊。 PCOS的典型症状是月经不规律和高雄激素血症（痤疮、多毛、脱发），它也是排卵性不孕的主要原因之一。另外，多囊可同时伴有肥胖、胰岛素抵抗、高胰岛素血症、糖脂代谢紊乱等代谢异常。 多囊如何确诊 尽管现在国内外有不同的诊断标准，但各类标准也都是围绕着三大临床表象展开的：排卵障碍/月经不规律；高雄激素血症和 (或) 临床表现；卵巢多囊样改变。但是这些靠咱们自己是无法判断的，所以提醒大家，如有疑似情况，一定要及时就医。 那么具体要做什么检查呢？先挂一个妇科门诊的号，通过 B 超和性激素六项检查就可以确诊。 合并肥胖的患者还需要测量空腹看看有没有胰岛素抵抗；B 超检查前应停用性激素类药物至少 1 月；没有性生活史的同学们要记得憋尿做腹部 B 超。 多囊如何调理 1、积极的生活方式 目前多项研究点明，针对 PCOS 合并超重/肥胖的患者，体重减轻 5-10% 就可以改善胰岛素抵抗、雄激素水平，有效恢复正常的排卵和月经周期。因此，减重对于此类人群而言尤为重要。 在食物种类上，应该低升糖指数食物和高蛋白食物，油炸食物和甜品暂时就不要考虑了。 此外，还需要严格戒烟、限酒、改变久坐不动、熬夜等不良生活方式。 2、向上的心理支持 由于激素失衡和生活压力，多囊患者更容易出现的情绪波动的情况，发生饮食失调、焦虑、抑郁的风险都会更高。因此，如果患者精神状况严重，建议去寻求专业的心理健康专家/心理咨询师进行治疗。 3、激素替代疗法 目前临床上常使用激素替代疗法短期缓解多囊症状，比如周期性孕激素疗法、短效复方口服避孕药等。很多人在听到要吃「避孕药」进行治疗时都会有怀疑的态度。但要注意，这些药物是短效避孕药，对身体会造成相对更大伤害的避孕药是紧急避孕药。多囊是因为各种各样原因导致的内分泌紊乱，既然激素水平的变化超出了正常范围，服用激素类药物调节是最合适的选择。返回搜狐，查看更多