牙齿发臭是指由于口腔内细菌代谢、疾病因素或其他原因，致使口腔产生异味并经呼吸排出的异常现象。牙齿很臭可能是龋齿、牙周炎、智齿冠周炎等原因引起的。 1、龋齿：龋洞形成后，内部易残留食物残渣，且难以清洁。龋洞内的细菌大量繁殖，分解食物产生酸性物质和臭味气体。随着龋洞加深，病变累及牙髓，引发牙髓炎，牙髓坏死产生的腐败物质，会进一步加重牙齿的臭味。同时龋洞内的食物残渣发酵，也会散发难闻气味。 2、牙周炎：牙周炎患者的牙龈与牙齿之间形成牙周袋，牙周袋内充满菌斑、牙石及炎性渗出物，细菌在其中大量滋生。这些细菌分解蛋白质和食物残渣，产生氨类物质和挥发性硫化物，导致口腔异味。牙周袋内的炎症组织坏死、化脓，也会释放出臭味，且牙周炎越严重，牙齿发臭的情况可能越明显。 3、智齿冠周炎：智齿萌出受阻时，牙冠周围的牙龈组织与牙齿之间形成盲袋，食物残渣极易嵌塞其中。盲袋内的环境温暖潮湿，适宜细菌生长繁殖，细菌分解食物产生臭味。当身体抵抗力下降时，盲袋内细菌引发炎症，局部红肿、疼痛，同时伴有明显的口臭，炎症严重时还可能出现发热、颌下淋巴结肿大等症状。 一些全身性疾病也会引起牙齿发臭，例如糖尿病患者血糖控制不佳时，体内代谢紊乱，脂肪分解产生酮体，通过呼吸排出，使口腔带有烂苹果味。胃肠道疾病会导致食物在胃肠道内消化不完全，产生的异味经食管反流至口腔；肝脏疾病患者因肝功能受损，体内代谢废物无法正常排出，也可能出现口腔异味。 牙齿很臭的预防方法 每日早晚使用巴氏刷牙法正确刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，确保牙齿各个面、牙龈边缘及牙缝都能得到清洁。饭后及时漱口，使用牙线或牙缝刷清理牙缝，去除食物残渣。定期使用舌苔刷清洁舌面，减少舌背细菌滋生。建议每半年到一年进行一次洗牙，清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，维护口腔卫生。儿童应从小培养良好的口腔卫生习惯，家长可帮助儿童刷牙，并定期带其进行口腔检查和涂氟、窝沟封闭等防龋措施。孕妇因孕期激素水平变化，易出现口腔问题，要特别注意口腔清洁，可使用孕妇专用口腔护理产品，定期检查口腔。老年人由于牙齿和口腔黏膜功能衰退，更要注重口腔保健。